EL ALIMENTO
Para desarrollar sus funciones vitales.
1. los alimentos se clasifican en:
leche y derivados
carnes,huevos,y frutas
constructores, reguladores y energéticos
proteínas, carbohidratos y lípidos
2. es una función de los alimentos constructores
provee la energía necesaria para el trabajo
forman y renuevan tejidos
mantienen el organismo en perfecto funcionamiento
son el medio de transporte de las vitaminas A, D, E, K.
Pregunta Tipo I
Selección múltiple con unica respuesta
El organismo inclusive en estado absoluto de reposo, consume energía, el cuerpo toma la energía de los alimentos.
En base al texto responda la siguiente pregunta
3. Pertenecen al grupo de los alimentos energéticos
carne, tomate, repollo, huevo
maracuya, manzana, uva
yuca,ñame,papa,maiz,avena
leguminosas y mezclas vegetales
Una alimentación sana comienza con la elección de ingredientes frescos, una vez adquiridos los alimentos se deben almacenar en condiciones que permita preservar sus propiedades nutritivas
En base al siguiente texto responda la siguiente pregunta.
4. una gran cantidad de nutrientes se pierde cuando la gente tiene hábitos como.
a Cocer, hervir, freír demasiado las verduras.
b. hervir la leche
Guardar las frutas y verduras en un lugar fresco o refrigerador.
Una alimentación balanceada debe ser completa, de calidad, adecuad, agradable.
En base al texto responde la siguiente pregunta
5. un almuerzo balanceado es:
Arroz, carne, ensalada, jugo de corozo
Arroz, espaguetty, tajadas, guarapo de panela.
Ñame,yuca,platano,carne, frutiño
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